Je zult weten dat we in deze blog op de hoogte zijn van het sociale en gezondheidsprobleem van de ander eetstoornissen bij pediatrische patiënten.
Er zijn enkele keren dat we hebben gewaarschuwd voor het groeiende aantal minderjarigen met overgewicht of obesitas. En wat betreft de verantwoordelijkheid van familie en samenleving, deze is ook breed aangepakt. We hebben onlangs opgemerkt dat we de aanbevelingen (om deze ziekten te voorkomen) niet naleven sporten en eten. Vandaag breng ik u het advies dat is verspreid door de Wereldgezondheidsorganisatie.
Van deze organisatie vertellen ze ons dat preventie is de meest haalbare optie om de epidemie van obesitas bij kinderen in bedwang te houden, en dat het doel van deze strijd is om een calorisch evenwicht te bereiken dat gedurende het hele leven wordt gehandhaafd.
Algemene aanbevelingen
Verhoog het verbruik van groenten en fruit, peulvruchten, volle granen en noten.
Verminder de totale vetinname en vervang verzadigde door onverzadigde.
Verminder suikerinname.
Handhaaf fysieke activiteit: minimaal 60 minuten per dag fysieke activiteit van matige of krachtige intensiteit die geschikt is voor de ontwikkelingsfase en bestaat uit verschillende activiteiten. Om het gewicht onder controle te houden, kan grotere fysieke activiteit nodig zijn.
Overgewicht, obesitas en gerelateerde niet-overdraagbare ziekten zijn grotendeels te voorkomen
Maar niet alles komt neer op de aanbevelingen die we als gezin kunnen aannemen, want om de epidemie van obesitas bij kinderen te stoppen, een duurzame politieke inzet is noodzakelijk en de samenwerking van vele belanghebbenden, publiek en privaat.
Regeringen, internationale partners, het maatschappelijk middenveld, niet-gouvernementele organisaties en de particuliere sector ze spelen een fundamentele rol bij het creëren van een gezonde omgeving en voorwaarden van betaalbaarheid en toegankelijkheid van gezondere voedingsopties voor kinderen en adolescenten.
