Het is een onvergetelijk moment, bijna niet te beschrijven. Je hebt meer of minder lang gewacht, maar het is altijd een verrassing. De zwangerschapstest is positief geweest en je vraagt jezelf af: "Wat moet ik nu doen?" Hier laten we je achter de routekaart sinds je de zwangerschapstest doet en deze komt positief uit.
Na die emoties bij het kennen van het nieuws, is het eerste dat we in gedachten moeten houden dat we het niet zullen vieren met een toast met alcohol. Uit slechte gewoonten vanaf nu, als je ze nog niet apart had gezet. Nu staat onze gezondheid niet meer op het spel, ook die van de baby. Maar we kunnen op een gezonde en ontspannen manier van het moment genieten.
Hoeveel ben ik Wanneer kondig ik het aan?
Op deze momenten veel vragen komen bij me op: Hoeveel weken ben ik? Wanneer wordt de baby geboren? Wanneer is de vervaldatum? En hoewel het waarschijnlijk is dat totdat we naar de gynaecoloog gaan, we geen nauwkeuriger antwoord hebben, kunnen we onze eigen berekeningen maken.
Bij baby's en meer Hoe weet je of je zwanger bent: de symptomenDit is mogelijk dankzij de "Nagele-regel", een formule die bestaat uit het aftrekken van drie maanden en het toevoegen van zeven dagen aan de datum van de laatste menstruatie (de eerste dag van de regel). Als mijn laatste periode bijvoorbeeld op 1 maart begon, is de waarschijnlijke vervaldatum 8 december.
Nu zal deze berekening alleen min of meer goed werken bij vrouwen met een reguliere regel. Het zal tijdens het bezoek aan de gynaecoloog en met de metingen van het embryo en de foetus zijn wanneer wordt bevestigd hoeveel weken we zijn en wanneer de waarschijnlijke datum van levering zal zijn, hoewel weinig vrouwen precies op die geschatte datum bevallen.
Gezien de gevoeligheid van het begin van de zwangerschap en het verhoogde risico op verlies dat meestal in de eerste weken optreedt, besluiten veel paren dit niet te doen zwangerschap openbaar maken tot een paar maanden verstrijken, wanneer wordt bevestigd dat alles in orde is.
Leer om te ontspannen, te rusten, te genieten van de zwangerschap en deel met je partner en je vertrouwde mensen de gevoelens die je aanvallen
Aan de ene kant kun je de eerste weken met voorzichtigheid en intimiteit leven, zonder externe, familie-, werkdruk ... Maar elke vrouw of elk paar zal het anders voelen, er zijn tenslotte ook geen vaste regels .
Evenzo gevoelens van vrouwen zullen ook variabel zijn In deze eerste momenten. De emotie, de angsten, de illusie ... zijn gemengd, ook vanwege de hormonale revolutie die ons lichaam doormaakt en die onze stemming op en neer kan laten gaan als in een achtbaan.
Goede gewoonten tijdens de zwangerschap
Het volgen van deze tips voorkomt veel aangeboren afwijkingen en andere risico's voor de zwangerschap en de gezondheid van baby's. In het ideale geval leiden de moeder (en vader) al vóór de zwangerschap een gezonde levensstijl, maar als dit niet het geval is geweest, is het nu tijd. onder de basisregels om te volgen als ik erachter kom dat ik zwanger ben We hebben het volgende:
Eet een gezond, gevarieerd en uitgebalanceerd dieet.
Regelmatig en matig oefenen als er geen contra-indicatie is.
Gebruik geen alcohol of andere drugs.
Rook niet en rook niet met u of frequente plaatsen vol rook.
Gebruik geen zelfmedicatie, gebruik rationele medicijnen en altijd op recept.
Vermijd blootstelling aan ioniserende straling en giftige chemicaliën tijdens de zwangerschap.
Natuurlijk deze gewoonten moeten tijdens de zwangerschap worden gevolgd en niet alleen op het eerste moment. Waarschijnlijk als u geen van deze punten kende, zal hij ze bij het eerste bezoek aan de gynaecoloog aanbevelen.
Bij baby's en meer Nagele Regel: hoe de waarschijnlijke datum van levering te berekenenHet eerste bezoek aan de gynaecoloog
Nog een van de eerste vragen om te weten dat we zwanger zijn, is het bezoek aan de gynaecoloog plannen. Als u geen vooroordeelbezoek had afgelegd, dat wil zeggen om de arts te vertellen dat u van plan was zwanger te worden, biedt dit eerste consult zeker veel tips om vanaf nu te volgen. Maar naar de gynaecoloog gaan is veel meer.
Neem al je twijfels en vragen weg en ga een vloeiende dialoog aan met de gynaecoloog die je zal vergezellen tijdens de zwangerschap en waarschijnlijk tijdens de bevalling
De gynaecoloog bevestigt de zwangerschap via een transvaginale echografie als u aan het begin van de zwangerschap bent. Het is de eerste echografie die wordt uitgevoerd tegen week zes van de zwangerschap wanneer je de zwangerschapszak al kunt zien en waarschijnlijk de hartslag van de baby kunt horen.
Rekening houdend met de grootte van het embryo, kunnen experts hun zwangerschapsduur en dus de geschatte geboortedatum berekenen, hoewel ze dit meestal doen met inachtneming van de datum van de laatste regel (dat wil zeggen met de formule die we in het begin hebben genoemd).
De medische geschiedenis van de vrouw wordt uitgevoerd (als ze het niet eerder had), om de familiegeschiedenis van het paar te kennen, zal ze vragen of er eerdere abortussen, een ernstige of chronische ziekte, allergieën, eerdere chirurgische ingrepen, levensstijlgewoonten, voedsel zijn geweest ...
Controle van gewicht en bloeddruk, iets dat in de volgende bezoeken zal worden herhaald.
Bloedonderzoek uitvoeren om de bloedgroep en Rh-factor van de zwangere vrouw te bepalen, het niveau van hemoglobine, evenals antilichamen tegen sommige infecties (rodehond, hepatitis, toxoplasmose) of ziekten zoals AIDS en andere seksuele overdracht.
Urineonderzoek, om mogelijke infecties te detecteren en de niveaus van suiker en eiwitten te controleren (als er abnormale niveaus zijn, kunnen ze de aanwezigheid van een ziekte betekenen).
De arts zal vitaminesupplementen voorschrijven. Foliumzuursuppletie is erg belangrijk, tijdens de preconceptieperiode en tijdens de eerste maanden van de zwangerschap. Dit komt omdat foliumzuur congenitale afwijkingen van de neurale, hartbuis vermindert ...
Het zal ook een jodiumsupplement suggereren bij die zwangere vrouwen die niet de aanbevolen hoeveelheden jodium bereiken met hun dieet ... Een jodiumtekort tijdens de zwangerschap en vroege kinderjaren kan hypothyroxinemie veroorzaken die de zich ontwikkelende hersenen negatief beïnvloedt.
Deze zijn de eerste stappen als je erachter komt dat je zwanger bent. Later zullen de volgende echo's komen, nieuwe tests, de aankoop van zwangerschapskleding, de klassen van voorbereiding op de bevalling, de voorbereiding van de kamer en alles wat nodig is voor de baby, de aankoop van de mand, de uitwerking van het geboorteplan ...
Het is nog maar net begonnen aan een van de meest opwindende avonturen van je leven. Geniet ervan, zonder uw gezondheid of die van uw toekomstige kind te verwaarlozen. Als je weet dat je zwanger bent, zijn dit de stappen die je moet volgen en het zal maar een paar maanden duren om eindelijk onze baby te zien. Een moment dat we ons nog steeds ver weg voelen, maar dat zal niet zo lang duren om aan te komen.
Foto's | iStock
Bij baby's en meer | Hoe werkt een zwangerschapstest?, Zwangerschapstest: hoe en wanneer het te doen?, Zwangerschap week per week: van conceptie tot geboorte
