 Het kan bijna overal worden gedaan en het is een hilarische manier om fit te blijven. De baby's worden geboren geprogrammeerd voor de dans en wij zullen niet degenen zijn die het voorkomen ... We stellen voor om het skelet met de kinderen te verplaatsen met acht redenen die het adviseren, hoewel je zeker anderen van jezelf hebt.
- Dansen is erg leuk. Het is de belangrijkste reden, omdat de favoriete muziek wordt gehoord en ons een goed gevoel geeft en op een leuke manier met het gezin omgaat.
- Versterkt spieren en botten. Dansen is een oefening van kracht en dit versterkt veel spieren van het lichaam en botten. Herhalingen om de choreografie goed in te schakelen, verhogen de spierinspanning.
- Dansen maakt ons flexibeler, omdat sommige bewegingen of "pirouettes" de spieren moeten strekken.
- Verhoog de weerstandscapaciteit. Dansen is een aerobe oefening, continu bewegen versterkt het hart en duurt langer zonder vermoeidheid.
- Verbetert de houding, grove motoriek en coördinatie. Het is belangrijk om tijdens de dans een juiste houding te handhaven, zonder te forceren. Dit wordt geëxtrapoleerd naar het dagelijks leven, waardoor de houding in het algemeen beter wordt. Dit helpt om de spanning te verminderen en ernstig letsel te voorkomen.
- Het houdt ons in vorm, omdat de fysieke oefening meestal helpt, samen met een gezond dieet, om een voldoende gewicht te hebben. En op de meest grappige manier!
- Het houdt de hersenen actief, want om de bewegingen te leren of een choreografie uit te vinden, moet je het laten werken. De hersenen "trainen" omdat geheugen zich ontwikkelt, verbetert het vermogen om verschillende dingen tegelijk te doen, te synchroniseren en nieuwe dingen te leren. Het wordt ook muzikaal gestimuleerd.
- De dans helpt om vrienden te maken, er zijn dansen als een paar, in een groep ... en kunnen bijna overal worden uitgevoerd. Een goede dans helpt hen zichzelf te remmen. Wat dacht je van een danswedstrijd in het park of op verjaardagen?
We hopen dat deze motieven je aanmoedigen om iets meer met je kinderen te dansen. Of misschien zijn er geen redenen nodig? Elk excuus is goed en zeker dat het voldoende is om ons door muziek te laten meeslepen ... Iedereen om te dansen!
